Sur cette page, régulièrement je vous proposerai des activités, des week-end à thème, des animations, des stages, des formations. Par exemple il y aura bientôt :

LES POUILLES A TRAVERS LA GASTRONOMIE

petits groupes de 8 personnes

avril et mai 2019 (me contacter pour les dates et le tarif)  

• Découverte de la cuisine des Pouilles qui est très riche
• Un repas tous les 2 jours que nous préparerons ensemble après visite des marchés locaux.
• Une préparation plus technique les oriechettes (petites pâtes qui sont une spécialité locale que nous apprendrons à faire avec une authentique Nonna locale) ..
• Temps libre pour des promenades aux alentours grande richesse culturelle …
• Des restaurants locaux à découvrir

DEMARRAGE DE RE EQUILIBRAGE ALIMENTAIRE AVEC DE BONS PRODUITS LOCAUX

petits groupes de 8 personnes

avril et mai 2019 me contacter pour les dates exactes et les tarifs 

• Pesée à l’arrivée et au départ (en aucun cas vous n’êtes obligé de me communiquer votre poids)
• Cours de nutrition
• Tous les repas à 1200 ou 1400 cal (en fonction des objectifs désirés et de votre poid au démarrage.
• Nous ferons la cuisine ensemble
• Promenade dans les oliviers
• Parcours de courses autour du trullo
• Remise en forme avec un Coach sportif 2 heures par jours.
• massage au milieu des oliviers par une masseuse professionnelle

Mais lors de toutes vos locations  sont organisées pendant votre séjour des soirées culinaires. Rosanna et Domenico se déplacent au Trullo pour vous régaler de spécialisées locales :

• repas Pugliesé typique
• ou soirée pizza au four à bois
• ou barbecue de viandes locales

Me contacter pour l’organisation – je ne sers que d’intermédiaire, vous les réglez  directement.

Ils se déplacent vous n’avez rien à faire, qu’à mettre les pieds sous la table devant la piscine. Une expérience culinaire inoubliable…

VISITE GUIDÉ DES POUILLES

Luciana guide vous fera découvrir les Pouilles.. ce n’est pas une guide comme les autres .. ses parcours sont originaux …. amoureuse de sa région elle vous fera découvrir ses trésors … je vous la recommande.

Elle parle Anglais, et  Français..

pugliaguida.com/fr/visites-guidees-pouilles/